運動不足で体が重い
肩こり・腰痛・むくみ
姿勢やお腹周りが気になる
ジムが続かなかった
Serena（セレナ）なら、姿勢から整えます。
姿勢、歩き方を綺麗に
引き締まったボディラインへ
肩こり・腰痛・不調改善
運動習慣が身に付く
理由① 女性専用・完全個室
理由② ピラティス × パーソナルトレーニング
理由③ 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド
周りの目を気にせず、
安心してトレーニングに集中できる
女性専用・完全予約制のプライベート空間。
姿勢・柔軟性・体幹を整えるピラティスと、
筋力を高めるトレーニングを組み合わせ、
「不調改善」と「引き締め」を同時に叶えます。
理由③
一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイド
年齢・体力・目的に合わせて、
無理なく続けられるメニューをご提案します。
| 店舗名 | パーソナルトレーナー：下田 健 （しもだ けん） |
|---|---|
〈保有資格〉 ・NESTA PFT 認定トレーナー ・ダイエットインストラクター ・ダイエット検定１級 ・バックリリーフペインスペシャリスト（腰痛） ・スキンストレッチ level1 認定 ・PRI マイオキネティックリストレーション修了 |
〈トレーナー歴・経歴〉 運動指導10年 2015年〜株式会社ルネサンスで勤務 2022年〜独立フリーのパーソナルトレーナーとして活動 専門学校のトレーニング実践指導 高校サッカーフィジカルトレーナーとして活躍 九州国際スリーデーマーチのステージで ストレッチのご案内 株式会社ルネサンス パーソナルトレーナーとして活動 アシスト24でパーソナルトレーナーとして活動 2024年ベストボディジャパン 熊本大会 3位 2025年ベストボディジャパン 南九州大会 入賞 |
〈運動歴〉 ・サッカー ・バドミントン |
〈趣味〉 ・読書 ・トレーニング ・やったことがないことにチャレンジする |
〈自己紹介〉 はじめましてパーソナルトレーナーの下田と申します。私は元々、華奢な体がコンプレックスでジムに入会しトレーニングを始めました。体重５３kgから７０kgに増量し、体脂肪率一桁を達成。自分自身が納得するボディメイクに成功しました。この成功体験をもとに体が変われば性格も変わり、性格が変われば人生も変えられることを知りました。お客様の目標達成までサポートいたします。お会いできることを楽しみにしております。 |
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| アクセス方法 | 〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」 |
| 店舗名 | ピラティス&パーソナルジム Serena（セレナ） |
|---|---|
| 電話番号 | 070-2307-3856 |
| 住所 | 〒860-0805 熊本県熊本市中央区桜町2-19 丸長ビル 205 |
アクセス方法 |
桜町バスターミナルから徒歩3分 辛島町から徒歩7分 西辛島町から徒歩４分 近隣にコインパーキングあり |
| アクセス方法 | 〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」 |
